Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) no tienen un único origen. Surgen de la relación que establece la persona con la comida como forma de expresar o manejar emociones difíciles. Culpa, abandono, rabia, tristeza, ansiedad, angustia o vacío pueden estar en la base de esta relación compleja con la alimentación.
Muchas veces, detrás del control o descontrol con la comida hay experiencias traumáticas, estrés prolongado, duelos, baja autoestima, presión social o una distorsión de la imagen corporal.
En psicoterapia trabajaremos tanto las emociones como los pensamientos que mantienen el malestar, ayudándote a construir una relación más sana contigo y con la comida.
La desregulación de la ira puede manifestarse de distintas formas, no solo a través de explosiones o discusiones intensas. Algunas señales pueden ser:
La bulimia se caracteriza por episodios de atracones en los que se ingiere una cantidad de comida muy superior a lo habitual, acompañados de una intensa sensación de pérdida de control. Tras estos episodios suelen aparecer conductas compensatorias como vómitos inducidos, ejercicio excesivo, ayunos o uso de laxantes.
La autoevaluación personal se ve muy influida por el peso y la silueta, lo que contribuye al mantenimiento del trastorno.
Este trastorno implica episodios recurrentes de ingestas excesivas con pérdida de control, pero sin conductas compensatorias. Durante o después del atracón pueden aparecer malestar, vergüenza, comer a solas o continuar ingiriendo alimentos sin hambre física.
Los episodios suelen generar culpa y un importante deterioro emocional.
La anorexia consiste en una restricción significativa de la ingesta que conduce a un peso corporal muy inferior al saludable. Se caracteriza por miedo intenso a ganar peso y una distorsión de la imagen corporal.
En este trastorno la persona realiza ingestas significativas durante la noche, ya sea tras despertarse o después de la cena. Hay conciencia y recuerdo de la ingesta, que causa malestar y afecta al funcionamiento diario.
No se explica por otros trastornos alimentarios, problemas médicos o consumo de sustancias.
La hipergafia implica un aumento exagerado de la ingesta de alimentos, a menudo como forma de gestionar emociones intensas como ansiedad, estrés o tristeza.
Suele relacionarse con dificultades en la regulación emocional y un uso de la comida como vía de alivio temporal.
El tratamiento de los trastornos alimentarios requiere un enfoque integrador y personalizado. En el proceso terapéutico trabajaremos para que puedas:
El objetivo es sanar la raíz emocional, no solo los síntomas visibles.
La psicoterapia online para trastornos de la conducta alimentaria (TCA) te ayuda a comprender y transformar la relación que mantienes con la comida y contigo misma.
Problemas como la anorexia, bulimia, trastorno por atracón o hipergafia suelen estar vinculados a la gestión de emociones como la ansiedad, la tristeza, la culpa o el vacío, así como a experiencias traumáticas, baja autoestima o presión social.
A través de un enfoque terapéutico integrador y personalizado, trabajamos para identificar el origen emocional del malestar, reducir los pensamientos negativos sobre el cuerpo y la alimentación, y desarrollar una relación más equilibrada, consciente y saludable. El objetivo es que puedas recuperar tu bienestar emocional y construir una relación más amable contigo y con la comida.
